PTSD. & cPTSD.

PTSD (Zespół Stresu Pourazowego) i cPTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego) to dwa rodzaje zaburzeń psychicznych, które mogą wystąpić u osób doświadczających traumatycznych wydarzeń.

PTSD (Zespół Stresu Pourazowego): PTSD występuje po jednym lub wielu traumatycznych wydarzeniach, które osoba przeżyła lub była ich świadkiem. Objawy mogą obejmować: Wzmożony lęk, napady paniki i trudności w kontroli emocji. Koszmary senne lub nawracające wspomnienia traumatycznych sytuacji. Unikanie sytuacji lub miejsc przypominających o traumie. Zwiększona pobudliwość, np. trudności w koncentracji, nadmierna reaktywność na bodźce, nadmierna drażliwość.

cPTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego): cPTSD jest bardziej złożoną i przewlekłą formą stresu pourazowego, która występuje po długotrwałym lub powtarzającym się traumatycznym doświadczeniu, takim jak przemoc domowa, znęcanie się, czy długotrwałe krzywdzenie emocjonalne. Objawy cPTSD obejmują te same, co PTSD, ale dodatkowo również: Trudności w regulacji emocji, w tym napadowy gniew, smutek lub poczucie beznadziejności. Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji interpersonalnych. Wzrost poczucia wewnętrznej pustki i braku wartości.

Terapia może pomóc osobom z PTSD i cPTSD w radzeniu sobie z trudnościami, które wynikają z przeżycia traumatycznych wydarzeń. Poprzez pracę z terapeutą, pacjent może nauczyć się strategii radzenia sobie, przetwarzania traumy i stopniowego powracania do zdrowego funkcjonowania. Terapia może znacząco poprawić jakość życia i pomóc w powrocie do poczucia bezpieczeństwa i równowagi emocjonalnej.